左手烟雨·右手雪山横跨东西·世界之巅 水韵江南圣地西藏14天深度全览

左手烟雨·右手雪山横跨东西·世界之巅 水韵江南圣地西藏14天深度全览

行程安排:

Day 1 抵達上海
抵達上海機場（PVG or SHA ）或虹橋高鐵站，送往酒店休 息。 免費接機/接高鐵時段：抵達當天全天接機/接高鐵，2小 時內班次將會安排一趟車。
住宿：上海金倉永華大酒店或四鑽同級
Day 2 上海-濮院-杭州 早餐/午餐-杭州風味
前往桐鄉濮院鎮，參觀新興網紅景點【濮院時尚古鎮或楓涇古鎮】，感受江南水鄉於美麗田園的完美結合。 （或遊覽被譽為“中國最後的枕水人家”的【烏鎮】）。抵達杭州後外觀【G20城市觀景平臺】。漫遊【西湖景區】，遠眺雷峰塔，柳浪聞鶯、金牛池等西湖十景。可自費暢享用杭州本幫菜。
住宿：杭州曙光薇或四鑽同級
Day 3 杭州-無錫 早餐/午餐-無錫風味
前往【龍井茶村】遊覽茶鄉風景，品中國國茶龍井。前往無錫，遊覽【蠡湖公園】，以"春之媚、夏之秀、秋之韻、冬之凝"四季林木佈景置園，在碧水環繞的園中，一座座造型各異的小橋、棧橋構通全園各景點。參觀【紫砂壺博物館】。可參加推薦自費：湖鮮排骨宴，品太湖特色湖鮮，嘗江南第一醬排骨的舌尖美味。
住宿：無錫錫州花園大酒店或五鑽同級
Day 4 無錫 -南京 早餐/午餐-南京風味
推薦自費：前往【靈山大佛】，是一座享譽海內外的“AAAAA”級大型佛教文化旅遊主題景區。整個景區南臨太湖，北倚群山，青龍山與白虎山分別位於其東西兩側，氣勢恢弘。參觀太湖珍珠館。前往南京。經【明城牆】，遊覽【東水關遺址公園】建築遺跡充分體現秦淮的古都特色。前往【夫子廟】遊覽，秦淮風光帶以十裏秦淮、明城牆風光、夫子廟為景觀特色，感受古城夜晚。晚上可盡享以秦淮鹽水鴨為代表金陵本幫菜（推薦自費）。
住宿：南京中興和泰大酒店或四鑽同級
Day 5 南京-蘇州 早餐/午餐-蘇式風味
參觀【玉器博覽中心】。遊覽【大報恩寺】，是中國歷史上最為悠久的金陵三大寺之一。中午品嘗淮揚風味。前往蘇州，外觀元代古建築【盤門】，是國內唯一保留完整的水陸並列古城門。遊覽【金雞湖風景區】，堪稱二十一世紀蘇州“人間新天堂”的象徵。漫步【蘇州鳥巢】，延續了蘇州悠久歷史、展示蘇州現代文明的嶄新建築。推薦自費：泛舟古運河，一邊聽蘇州評彈，一邊感受蘇州夜景，可自費享用當地風味本幫菜。
住宿：蘇州長江智選假日或四鑽同級
Day 6 蘇州-上海 早餐/午餐-本幫風味
參觀【絲綢廠】，中午品嘗吳門家宴。前往上海，參觀【乳膠中心】。遊覽位於黃浦江畔【外灘】，這裏曾有上海十裏洋場風景，52座風格迥異的古典復興大樓所組成的上海金融中心等地標景觀。遠眺東方明珠塔，參觀珠寶店，欣賞浦東新貌。
住宿：上海金倉永華大酒店或四鑽同級
D7 上海-拉薩 早餐 （拉薩機場代碼：LXA，機票未含）
早餐後送往機場乘機飛抵拉薩（機票未含），隨後專車送您前往入住酒店適應性休息，入住酒店後作適應性休息。
溫馨提示:
1.抵達拉薩當天以適應性休息為主，沒有行程安排。請不要做任何劇烈運動，也不要過於興奮，節奏需要慢下來，正常的情況高反5-10小時後才有反應,多吃水果多喝水多休息，以便快速適應高原氣候。
2.當晚儘量不要洗澡洗頭，以防感冒和耗氧過多加重高原反應；也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽食。
3.發生高原反應屬於正常現象，輕微的高反可自身調節，微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來緩解高原反應，如發生嚴重的高反請及時聯繫導遊或我社24小時應急人員。
住宿：拉薩4鑽含氧酒店：季楓酒店/岷山銀橋酒店/殊勝歸藏酒店或同級
Day 8 拉薩-色季拉山（遠觀南迦巴瓦峰）-魯朗小鎮 早餐/午餐/晚餐-石鍋雞
早餐後沿拉林高速經米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河風光相伴前行……
抵達【卡定溝景區】，位於西藏林芝 318 國道旁，是一處集峽谷、瀑布、奇峰與藏傳佛教文化於一體的自然秘境。景區內古木蔥郁，溪水潺潺，最具特色的是落差近 200 米的天佛瀑布。岩壁天然形成佛像、神龜、觀音等象形奇觀，還刻有六字真言，雲霧繚繞，宛如人間仙境。
隨後翻越海拔4728米的色季拉山口，它是尼洋河與帕隆藏布江的分水嶺，也是遠眺南迦巴瓦峰（中國最美雪山）的經典觀景臺。山口常年經幡飄揚，可賞壯闊雲海、魯朗林海。後抵達魯朗小鎮入住酒店。
住宿：魯朗小鎮4鑽酒店：魯朗喜路酒店或同級 
D9 魯朗小鎮-仙境花海-雅尼濕地-林芝 早餐/午餐/晚餐-石鍋魚
早餐後魯朗小鎮漫步，藏語意為 “龍王穀”，有 “東方瑞士” 和 “神仙居住的地方” 的美譽，這裏雪山環抱，林海浩瀚，牧場如茵，溪流蜿蜒。5-6 月杜鵑盛放，9-10 月彩林如畫。小鎮融合藏式風情與現代格調，可漫步紮西崗村、賞魯朗林海，是川藏線上的詩意棲居地。出發前往【仙境花海】，乘坐小火車，體驗騎馬射箭（溫馨提示：請各位貴賓根據自身情況量力參加活動）。午餐後前往【雅尼濕地公園】國家級濕地公園。是雅魯藏布江與尼洋河交匯形成的高原濕地。這裏江河匯流景觀獨特，碧水沙洲交織，蘆葦搖曳、水鳥翩飛，風光秀美。景區設有觀景臺與玻璃棧道，可盡覽濕地壯闊景致，兼具原生態風光與藏地人文氣息，是林芝不可錯過的生態打卡地。船遊雅魯藏布江。晚餐後返回林芝入住酒店。
住宿：林芝5鑽酒店：林芝後客東來酒店、貢布花園酒店或同級
Day 10 林芝-巴松措-拉薩 早餐/午餐/晚餐-特色烤羊藏餐、喝青稞酒、穿藏裝、跳鍋莊
早餐後打卡【民俗村-走進藏家】到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著藏家故事，避開城市的喧囂，體會心靈的沉靜，瞭解藏民族民俗民風。午餐後前往巴松措景區，（又名措高湖），藏語意為 “綠色的水”，是林芝市工布江達縣的國家 5A 級景區。湖面海拔3480 米，湖水碧綠如翡翠，四周雪山環抱、森林密佈。湖心紮西島上有1500 年曆史的寧瑪派古寺措宗工巴寺。這裏集雪山、湖泊、古寺、村落於一體，被譽為 “西藏小瑞士”，是藏地著名的神湖秘境與攝影天堂。隨後沿拉林高速返回聖城拉薩，清風拂面、牛羊點點、在路上才叫旅行……
住宿：拉薩4鑽含氧酒店：季楓酒店/岷山銀橋酒店/殊勝歸藏酒店或同級
Day 11 拉薩 早餐/午餐/晚餐-野生菌山珍湯鍋
早餐後前往【布達拉宮】世界文化遺產、國務院第一批全國重點文物保護單位、藏漢和美的見證。位於拉薩瑪布日山上，是一座宮堡式建築群，最初是吐蕃王朝贊普松贊幹布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。於17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。前往【藥王山觀景臺】——“50元人民幣”拍攝地。特別安排布達拉宮廣場或周邊藏裝旅拍【提供10張電子原片】。前往【大昭寺】又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊幹布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！……
溫馨提示:
自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市商販販賣不屬於旅行社可控範圍，請謹慎消費。
布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際遊覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
遊覽布達拉宮必須要攜帶證件原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。
住宿：國際5星拉薩聖地天堂洲際大飯店
Day 12 拉薩-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀則 早餐/午餐/晚餐
早餐後前往祥珠巴紮，瞭解西藏非遺唐卡文化。隨後前往羊卓雍措，藏語意為 “碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一，國家 5A 級景區。湖面海拔4441 米。湖水湛藍如寶石，蜿蜒曲折似珊瑚枝，被譽為 “神女散落的綠松石耳墜”。四周雪山環抱，湖光山色冠絕藏南，是拉薩周邊 最經典的高原湖泊打卡地。午餐後前往卡若拉冰川，西藏三大大陸型冰川之一，國家 AAA 級景區。冰舌前沿海拔5560 米，是離公路最近的冰川，雙冰舌懸垂，冰塔林立、晶瑩幽藍，是《紅河谷》等電影取景地。為年楚河東部源頭，也是全球變暖下快速消融的生態警示地。抵達日喀則酒店入住。
住宿：日喀則4鑽酒店：維也納酒店或同級
Day 13 日喀則-紮什倫布寺-拉薩 早餐/午餐/晚餐-犛牛肉湯鍋
早餐後前往紮什倫布寺，紮什倫布寺位於西藏日喀則，是格魯派六大寺院之一，歷代班禪的駐錫地。寺院依山而建，殿宇氣勢恢宏，寺內珍藏強巴大佛、班禪靈塔等珍貴文物，藏傳佛教藝術與文化底蘊深厚，作為後藏宗教與文化中心，是藏地極具代表性的古寺聖地。沿318國道返回拉薩，午餐後前往益美藏藥，瞭解藏醫藥文化。晚餐後入住酒店休息。
住宿：拉薩4鑽含氧酒店：季楓酒店/岷山銀橋酒店/殊勝歸藏酒店或同級
Day 14 拉薩送機 早餐 （機場代碼：LXA）
早餐後，根據航班時間送團，兩小時內航班安排一趟車。神秘的西藏之旅愉快結束，返回溫馨的家。
旅行社有權利適當調整行程及酒店、用餐，請以實際走團為准！

费用及团期

當地自費（誠意推薦）：

1.水鄉評彈+古運河遊船+五市（上海杭州無錫南京蘇州）五餐風味餐=120美金/人

2.無錫5A景點靈山大佛=60美金/人

備註：入藏需要辦理入藏證件，報名時先確認是否符合入藏條件。（至少提前1個月辦理）

團費已包含《入藏函》。快遞入藏函，中國境內免費。但如需要委託專人當面交收《入藏函》(僅限送至北京，上海，廣州，成都重慶，昆明，西安等城市機場或市區)，則需額外收費 USD100/次。

《入藏函》須知：另頁告知。持外國護照遊客需要辦理《入藏函》，乘坐飛機進入拉薩必須持有《入藏函》原件才能登機，辦理入藏函要求客人必須是中國“L”旅遊簽證。恕無法接收臺灣護照客人及持外國記者簽證客人。報名時請提供外國護照首頁及簽證頁，持中國護照或香港身份證客人須同時提供國內身份證或回鄉證正反面

以上行程仅为参考，如(堵车、恶劣天气、景点关门、突发事件、观光旺季等)，根据实际预订情况，具体行程（酒店、用餐、城市及景点游览顺序）以出团通知书为准，敬请理解！

溫馨提示：

1.團費=報名費+綜合服務費（未含行李員及服務生服務費）

2.只適用於美國加拿大澳洲護照或永居25-75歲華人, 如其他年齡、語種或證件人士, 需另行報價。；

3.提前或續住酒店 AUD118房/晚，額外接/送機 AUD45/人/趟（2人起）；

4.包含部分購物行程，客人報名後則說明接受相關安排並不得已任何理由拒絕進內參觀或中途離團，否則需另附離團費USD150/人/天且所有費用不再退回；

5.保留根據實際情況適當調整行程以及酒店的權利，請以實際走團確認為准；

6.未含機票、簽證、自費專案、保險等以及一切未列明之專案，強烈建議客人自備必須的旅遊保險。

7.如因國家政策法規等因素導致無法成行，將扣除手續費退回未退回已付門票（如有），除團外一切損失請自行承擔。